Controlar o peso corporal é mais do que uma questão estética, é uma questão de saúde, já que a obesidade pode provocar o aumento da pressão arterial e do colesterol. Além disso, o acúmulo de gordura na região abdominal é considerado um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Por isso, manter bons hábitos de vida – e o peso sob controle – é fundamental.
No Brasil, uma em cada cinco pessoas é obesa e mais da metade da população das capitais brasileiras têm excesso de peso, segundo a pesquisa Vigitel 2017. Com a correria do dia a dia, má alimentação e sedentarismo, esse estilo de vida atual contribui para esses números.
Na maioria das vezes, não são necessários grandes sacrifícios ou dietas muito restritivas. Um artigo publicado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia da Regional São Paulo, em 2020, aponta que uma perda de peso de 5% a 7% já leva à redução da resistência à insulina e, consequentemente, reduz a taxa de glicemia, triglicerídeos, pressão arterial e deposição de gordura no fígado.
“Você é o que você come”
A alimentação equilibrada, sem dúvidas, é uma das principais aliadas na perda de peso. O corpo reage a tudo o que colocamos para dentro do organismo. Mas quando existe dificuldade no processo de emagrecimento – o que é comum em meio a diversas tentações da vida moderna -, um suplemento aliado pode ser a alternativa para o sucesso.
Morosil para emagrecer
Você já ouviu falar em Morosil para emagrecer? Trata-se de um suplemento feito à base de laranja moro, uma laranja vermelha italiana, cultivada na região da Sicília, em torno do vulcão Etna. A cor da polpa – vermelho rubi – está relacionada ao alto teor de antocianinas, polifenóis que não são encontrados em outras espécies de frutas cítricas. Essas características só se desenvolvem quando as laranjeiras são cultivadas em condições climáticas e ambientais específicas, como nessa pequena área do leste da Sicília.
“Estudos mostram que a laranja moro promove uma lipólise no organismo, reduzindo peso e medidas, principalmente na região abdominal. Alguns estudos também apontam a ação da laranja moro como agente terapêutico contra o estresse oxidativo, além de atuar na diminuição de triglicérides e colesterol”, explica a nutricionista Simone Tonelli.
Aprovado recentemente pela Anvisa, o extrato da fruta vem sendo bastante utilizado em formulações com o objetivo de auxiliar na redução de peso e também pelo seu benefício antioxidante, devido ao alto teor de antocianinas. “A laranja moro possui altas concentrações de vitamina C e compostos fenólicos bioativos como as antocianinas. A presença desses compostos atua em combinação, potencializando os seus efeitos quando associados à estratégias de perda de peso, induzindo a termogênese e reduzindo a inflamação e a oxidação de ácidos graxos”, explica a nutricionista clínica e coordenadora de Customer Success da Vitamine-se, Flávia Rodrigues.
Em um estudo realizado com pessoas com excesso de peso ao longo de 12 semanas para avaliar a suplementação com extrato de laranja moro, os resultados obtidos mostraram que a ingestão dele pode induzir uma redução significativa no peso corporal, no IMC e na circunferência da cintura e do quadril. Além disso, uma redução significativa no peso corporal foi observada nos voluntários suplementados com a laranja moro após quatro semanas.
No entanto, especialistas reforçam a importância de relacionar a suplementação com hábitos saudáveis. “Para o sucesso do tratamento, ele deve ser associado a uma alimentação saudável, ricas em fibras, pobre em gorduras e com poucos carboidratos, não se esquecendo da importância da ingestão de água e da prática de atividade física”, pontua Simone Tonelli.
Laranja Moro + Cromo
A associação da laranja moro com o cromo pode ter benefícios ainda maiores, já que o cromo tem papel fundamental na regulação do apetite, além de influenciar no metabolismo energético e regular a síntese de uma molécula que potencializa a ação da insulina. Isso ajuda no processo de emagrecimento porque a distribuição da gordura corporal tem relação direta com a sensibilidade à insulina. É por todos esses motivos que a laranja moro emagrece – principalmente associada a substâncias como o cromo.
“O cromo é um mineral que apresenta grande associação com a melhora da resposta à insulina, é muito utilizado na prática clínica para o controle do apetite e do desejo por doces. O picolinato de cromo é a fonte mais biodisponível do mineral. Por esses fatores, o picolinato de cromo pode ser um bom aliado na perda de peso”, explica Flávia.
Além disso, diversos estudos com a suplementação de altas dosagens de picolinato de cromo sugerem um benefício na redução da compulsão por carboidratos, o que pode ser muito benéfico no controle de desordens relacionadas ao excesso de alimentação.
O suplemento de laranja moro com cromo da Vitamine-se é uma combinação especial de extrato concentrado de laranja moro, picolinato de cromo, óleo de cártamo e spirulina – compostos que aumentam a termogênese e o gasto energético, além de estimular a redução de peso. Para comprar Laranja Moro – ou comprar Morosil para emagrecer – basta acessar o site da Vitamine-se.
Emagreça com saúde!
- Mantenha uma alimentação variada, com um prato colorido – descasque mais e desembrulhe menos;
- Utilize mais alimentos in natura ou minimamente processados nas refeições;
- Evite alimentos industrializados e ultraprocessados – como salsichas, linguiças e salames;
- Reduza a ingestão de açúcar, sal e gordura saturada;
- Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes.
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