Coenzima q10: benefícios para o cérebro com a neuroproteção
A neuroproteção ocorre a partir de estratégias para proteger os neurônios contra danos e enfermidades que afetam o sistema nervoso, como doenças neurodegenerativas, isquemia cerebral e derrames.
A CoQ10 é uma substância promissora para a saúde do cérebro por ser naturalmente presente no nosso corpo e atua na produção de energia nas mitocôndrias das células, sendo um potente antioxidante.
Como a CoQ10 funciona no corpo
A Coenzima Q10 é responsável por neutralizar radicais livres e proteger as células do estresse oxidativo, processo que causa danos ao cérebro e contribui para doenças neurodegenerativas.
A CoQ10 está presente em praticamente todos os nossos tecidos e órgãos, já que a maioria das funções celulares depende de um suprimento de ATP.
A CoQ10 também consegue regenerar outros antioxidantes, como a vitamina E, o que amplifica ainda mais sua capacidade de combater os radicais livres e proteger as células cerebrais.
Como a síntese de CoQ10 diminui com a idade e a quantidade nos alimentos é muito pouca, a falta dela causa oxidação e disfunção mitocondrial, o que está relacionado às doenças neurodegenerativas.
A relação entre a CoQ10 e a saúde cerebral
As doenças neurodegenerativas ocorrem pela disfunção e/ou perda progressiva de neurônios. Elas causam alterações na atividade cerebral e podem até culminar na morte.
Entre as doenças degenerativas do sistema nervoso, destacam-se: doença de Alzheimer, doença de Parkinson e a Esclerose Lateral Amiotrófica.
O estresse oxidativo é um fator crucial no desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. Estudos mostram haver uma relação entre a redução nos níveis de CoQ10 com o desenvolvimento dessas doenças.
Por a CoQ10 de atravessar a barreira hematoencefálica, ela é essencial na proteção cerebral. Ao alcançar o cérebro, a CoQ10 neutraliza radicais livres e diminui o estresse oxidativo.
A Coenzima Q10 oferece diversos benefícios para a saúde do cérebro e a neuroproteção. Dentre os principais benefícios destacamos:
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A CoQ10 é primordial para a função mitocondrial, garantindo, assim, um suprimento adequado de energia para o cérebro.
Função mitocondrial
A inflamação neurogênica é um processo inflamatório que ocorre no sistema nervoso em resposta a estímulos ou lesões, e é um tida como causa de muitas doenças cerebrais.
Redução de inflamação
A CoQ10 atua no processamento de informações e a velocidade de pensamento e também está associada à memória.
Função cognitiva
A capacidade antioxidante da CoQ10 previne os danos oxidativos nas células cerebrais, sendo uma proteção adicional contra o envelhecimento e a degeneração neuronal.
Proteção contra oxidação
Suplemento de Coenzima Q10
Embora seja possível obter CoQ10 a partir da alimentação, a quantidade presente nos alimentos é muito baixa. Fatores como a idade e doenças cronicas também interfere na absorção.
Busque a orientação de um médico ou nutricionista, para avaliar suas necessidades individuais e indicar a dosagem adequada da suplementação.
COQ10 + Complexo B
Auxilia na geração de energia e ajudam a melhorar a performance do metabolismo.