A Coenzima Q10 é uma substância vital para o organismo humano, já que desempenha diversos papéis essenciais para a manutenção da saúde. Uma das suas funções principais é a produção de energia celular.
Ela é uma componente chave na cadeia de transporte de elétrons que ocorre na mitocôndria, onde a energia é gerada na forma de adenosina trifosfato (ATP).
Isso faz da CoQ10 uma molécula crítica para fornecer a energia necessária para todas as funções do corpo, especialmente para órgãos como o coração, o cérebro e os músculos.
A CoQ10 exibe propriedades antioxidantes significativas. Como antioxidante natural, ela desempenha um papel fundamental na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.
A CoQ10 também age no músculo cardíaco que requer uma grande quantidade de energia para funcionar corretamente, e a CoQ10 é essencial para manter o coração batendo de forma regular e eficiente.
OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA COQ10
1
Mais energia e vitalidade;
2
Proteção antioxidante e fortalecimento da imunidade;;
Um dos sintomas mais evidentes é a fadiga crônica, uma vez que a CoQ10 desempenha um papel fundamental na produção de energia nas células.
Além da fadiga, a deficiência de CoQ10 também pode afetar a saúde cardiovascular. Os sintomas podem incluir pressão arterial elevada, palpitações e insuficiência cardíaca congestiva.
Outros sintomas de deficiência de CoQ10 incluem sangramentos na gengiva; distúrbios neuromusculares; dores articulares e comprometimento cognitivo.
Como tomar a Coenzima Q10
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A CoQ10 está disponível em várias formas de suplementação, incluindo cápsulas, comprimidos, gel, e até mesmo em formulações líquidas.
É importante seguir as instruções do rótulo do produto ou a recomendação de um profissional de saúde para determinar a dosagem apropriada.
A maioria das pessoas opta por tomar CoQ10 com as refeições, pois a absorção do nutriente é melhorada quando ingerido junto com alimentos, em especial com gorduras.
Os resultados da suplementação de CoQ10 podem não ser imediatos. Podendo levar semanas ou até meses para observar os benefícios, dependendo do objetivo de saúde específico.
Antes de iniciar a suplementação com CoQ10, é fundamental consultar um médico ou um nutricionista para ter uma orientação personalizada de acordo com suas necessidades.
COQ10 + Complexo B
Auxilia na geração de energia e ajudam a melhorar a performance do metabolismo.