Energia e vitalidade:  A influência do magnésio quelato no metabolismo

Neste story, exploraremos em detalhes a influência do magnésio quelato no metabolismo e como ele pode contribuir para uma vida mais enérgica e vital.

O que é o Magnésio Quelato?

O magnésio quelato é uma forma específica de suplemento de magnésio que possui características únicas em comparação com outras formas de magnésio.

Está envolvido em mais de 300 reações enzimáticas em nosso organismo, desempenhando papéis cruciais na síntese de proteínas, produção de energia, transmissão de impulsos nervosos.

Funções do Magnésio Quelato no corpo

Estas enzimas desempenham papéis cruciais em processos como a síntese de proteínas, a geração de energia e a regulação do metabolismo de carboidratos e gorduras.

Ativação de enzimas:

Uma das funções mais conhecidas do magnésio é sua participação na produção de ATP (adenosina trifosfato), a principal forma de energia utilizada pelas células do corpo.

Produção de energia:

O magnésio desempenha um papel importante na regulação do equilíbrio de outros minerais essenciais, como cálcio, potássio e sódio.

Regulação de nutrientes:

Ele regula a disponibilidade de cálcio nos músculos, ajudando a prevenir contrações musculares involuntárias e espasmos.

Suporte à função muscular e nervosa:

Ele ajuda a regular os níveis de paratormônio, um hormônio que influencia a atividade dos osteoclastos e osteoblastos, células envolvidas na formação e remodelação óssea.

Saúde óssea:

Deficiência de Magnésio Quelato: Sinais e sintomas

A deficiência de magnésio é uma condição que afeta uma parcela significativa da população e pode passar despercebida por muitos, pois os sintomas nem sempre são óbvios.

1

Fadiga persistente;

2

Fraqueza muscular;

3

Irritabilidade e alterações de humor;

4

Dificuldade de concentração e memória;

5

Distúrbios do sono;

6

Palpitações e arritmias.

Manter níveis adequados de magnésio no organismo é essencial não apenas para sustentar a energia e a vitalidade, mas também para promover uma série de outros benefícios à saúde.

Ao garantir uma ingestão adequada de magnésio, podemos ajudar a reduzir o risco de várias condições de saúde, como hipertensão, diabetes tipo 2, osteoporose e até mesmo enxaquecas.

Cada pessoa é única e pode ter necessidades diferentes de magnésio, dependendo de vários fatores, como idade, sexo, dieta, saúde geral e estilo de vida.

Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer regime de suplementação.

Magnésio quelato

Auxilia na saúde de ossos, dentes e músculos.