Mitos e Verdades sobre o Whey Protein

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O Whey Protein é considerado uma das fontes mais ricas e completas de proteínas disponíveis, pois contém todos os aminoácidos essenciais necessários para o bom funcionamento do organismo.

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Mitos e verdades sobre Whey Protein

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Há muitas dúvidas sobre o consumo de Whey Protein. Fizemos uma lista de mitos e verdades para lhe ajudar a entender melhor sobre esse suplemento. Confira: continue a leitura Seta off-whitee

Só deve tomar Whey quem pratica atividade física?

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MITO O Whey é um complemento alimentar proteico, logo, serve para suprir necessidades nutricionais de qualquer pessoa. Contudo, é necessário avaliar a necessidade individual.

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Whey Protein engorda?

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MITO Como qualquer outro produto com calorias, quando consumido em excesso, pode engordar. Vale ressaltar que há formas que são pouco calóricas.

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Intolerantes à lactose podem tomar Whey Protein?

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MITO O Whey isolado pode ser a melhor opção para quem sofre de intolerância à lactose, já que é a forma mais pura da proteína do soro do leite.

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qUero aproveitar

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O Whey Protein é uma alternativa para refeições práticas?

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VERDADE Há diversas formas de consumir esse complemento alimentar. Ele é rápido e prático para o dia a dia e pode ser utilizado, inclusive, em shakes, no suco e com frutas picadas.

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O Whey pode causar problemas renais ou hepáticos?

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MITO Em quantidades adequadas, não haverá problemas de saúde renais ou hepáticos.

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Whey e anabolizantes ao a mesma coisa?

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MITO O Whey é um produto obtido a partir do leite. Já os anabolizantes são medicamentos compostos pelos hormônios testosterona e do crescimento (GH). Logo, um não tem nada a ver com o outro.

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Trio Whey Protein Gourmet

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